dagens mat

Tänkte lägga ut en matdagbok idag eftersom det också var längesen. Jag har föressten varit helt grym idag, simmningen gick över förväntan. Första gången när jag började för 1 månad sen tog det mig 1 timma att simma 1 km med pauser varje hundra meter typ. Idag simmade jag 1 km på 34 minuter utan någon paus och det slutade på 1 ½ km på en timma med en ynka liten paus på nån minut. Yay för mig!

Frukost: 2 GI-bröd och 2 ägg. 2 glas vatten.
Mellanmål: 3 skinkrullar med sallad, paprika, gurka och creme bonjour. Te från egypten.
Middag: Nån kasslergryta som mamma hade gjort och sallad. Massa vatten.
Övrigt: 10 gram mörk choklad.

Jag har missat lunchen men jag åt så sen frukost så allt blev förskjutet.

Simmningen omvandlat till steg: 9300
Kvällspromenad: 4634
Totalt: 13 934 steg

Kommentarer
Postat av: ina

Bara för att inte se JÄTTEdålig ut jämte dig tänker jag vara supernyttig hela dagen imorgon, är dålig på det där med fettet. Kommer inte ens upp i hälften av dagsbehovet =/ (dessutom läskade du mig med moussen så jag var tvungen att göra det jag också, eek!)

2008-04-07 @ 19:44:52
URL: http://ordbajseri.wordpress.com
Postat av: Nenny

Bra jobbat!
=)

2008-04-08 @ 08:30:11
URL: http://nenny.bloggagratis.se/
Postat av: ullis

Jättebra tjejen!
Du är ju GRYM!

2008-04-08 @ 09:18:46
URL: http://itsnowornever.blogg.se
Postat av: Yvette

Shit vad du är duktig!

Å för att uppdatera dig (haha), så ligger jag faktiskt i fas med den här lilla utmaning. OCH så måste jag säga; Gud vad du är fin! Herregud. Checka in ögonen...
å allt!

2008-04-08 @ 11:00:48
URL: http://einzigartig.blogg.se
Postat av: Veronica

Du är ju verkligen jätteduktig! Gå in på www.hoodia.se Där köpte ja mycket ifrån när jag skulle gå ner i vikt. Det hjälper!

2008-04-08 @ 11:26:24
URL: http://veronie.blogg.se
Postat av: miss xl

Vad duktig! :)

Jag har utmanat dig!

2008-04-08 @ 11:34:58
URL: http://xl.webblogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0