fundeluring

Jag tror att det första misstaget man gör när man försöker bryta sina onyttiga ovanor är att när man sitter där och skulle göra vad som helst för något sött eller vad det kan vara... är att man fundera över om man faktiskt ska äta det eller inte.

Jag tror att man måste tänka ett stort fett NEJ redan när suget börjar smyga sig på, man måste vara stark och inte släppa garden. Men hur lätt är det på en skala? Det är ju apsvårt! Jag funderar likadant angående mina promenader. Jag ställer klockan på kvällen innan för att komma upp i tid men när klockan ringer så kommer tanken "orkar jag verkligen idag? Vill jag verkligen gå ut när det regnar? Kan jag inte göra det senare istället när det har slutat?"

Det funkar inte. Man ger både kropp och sinne ett alternativ och det är tyvärr så att man ofta väljer den lätta vägen. Det är som sagt jättesvårt att putta undan tankarna på det lätta alternativet men jag gjorde mitt bästa igår och ärligt talat så gick jag och la mig utan att ha ätit något onyttigt.

Man måste vara stark i tanken!

Kommentarer
Postat av: Pärlan

Du har så rätt. Hjärnan är min värsta fiende...

2009-11-25 @ 10:51:31
URL: http://phatgirl.devote.se
Postat av: Elise

Så bra sagt. Tror du har veldig rett i at man ikke kan gi seg selv alternativer.

2009-11-25 @ 11:54:27
URL: http://www.engelise.blogg.no
Postat av: emelie

håller helt med. jag är min egen fiende. så är det! och det är läskigt och skitjobbigt! för jag motarbetar mig själv. när "suget" kommer så finns det ingen möjlighet att få undan tanken det är precis som att jag slutar att tänka. det är att äta med känslorna. och det suger.

2009-11-25 @ 13:53:49
URL: http://emlans.bloggplatsen.se
Postat av: Thea

Absolut men det är inte alltid lätt som du skriver.

Jag påminner mig själv hur skönt det är att träna på morgonen. Man har gjort bort träning och för mig är det lättare att vara nyttig resten av dagen.

2009-11-25 @ 16:11:05
URL: http://theasutmaning.blogg.se/
Postat av: My

Helt rätt :)

2009-11-25 @ 17:11:25
URL: http://myafsolhem.blogg.se/
Postat av: livetoday - 52 kilo

och du är min pärla! den lättaste vägen vet vi funkar inte. men du fixar den tuffa vägen! JAG VET DET! jag är med dig, hela tiden. KÄMPA PEPP PEPP PEPP

2009-11-25 @ 23:16:23
URL: http://livetoday.webblogg.se/
Postat av: Danel

Åh gud vad jag känner igen mig haha!, speciellt när man ligger i sängen och ska sova seriöst. Då tänker i varje fall jag "Åh vad skulle jag inte göra för en stor pizza eller en fet big mac på mcdonalds^^, Men man måste verkligen tänka negativa tankar om sig själv då funkar det för mig iaf, nu har jag gått ner 10 kg och snart är jag klar med min diet! har gått jättebra. Lycka till med din!

2009-11-26 @ 13:59:42
Postat av: vanessa

Starkt!!!

2009-11-28 @ 22:28:24
URL: http://vanessamotbeach2010.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0