När är man tillräckligt sjuk för att vila?

Idag mår jag inte alls bra och konstigt nog känns det bra att säga att det är rent fysiskt. Jag känner mig nästan bakfull med huvudvärk, seg i kroppen och lite febrig. Jag drack inte en droppe (alkohol) igår och jag har sovit varken för lite eller för mycket. Hjärnan vill åtminstone gå ut på en promenad, jag hade tänkt att gå ner till gymmet egentligen, men kroppen strejkar verkligen.

Hur långt brukar ni pressa er när kroppen säger nej? Alltså... vart går gränsen för när man faktiskt borde vila eller när lite motion gör gott i slutändan?

Jag tror jag kommer vänta lite tills senare idag och se hur det känns, dagen är ju lång. :)

Kommentarer
Postat av: Camilla - BMI 36

Känner jag mig febrig då låter jag bli deffenitivt. Det är inte kul, men jag tror att det är nödvändigt. Det kan straffa sig annars är jag rädd. Känner mig lite febrig nu jag med, sedna i måndags... så.. joggingskorna får vänta.

2010-08-11 @ 10:11:05
URL: http://www.bmi36.wordpress.com
Postat av: Pernilla Be

Du ska lyssna på din kropp. Mår du inte bra ska du vila. Träningsvärk är den enda "åkomma" som man ska strunta i, då är det bara att träna igen som hjälper.



mvh//pernilla be

2010-08-11 @ 10:13:56
URL: http://pernillasviktresa.wordpress.com
Postat av: natalie

Känner sig kroppen hängig och blir trött för minsta lilla ska man inte träna. Det sa de till mig på gymmet. Anstränger man kroppen för hårt då kan det sätta sig på hjärtat.



Sen kan jag känna ibland att det är bättre att låta kroppen ta igen sig om man är hängig så kommer man igång fortare, än att gå på sparlåga och tvinga sig till träning och kanske var sjuk längre.



Så ta igen dig och vila ut.



kram

2010-08-11 @ 11:02:29
URL: http://natalie-lilly.blogspot.com
Postat av: Malin I Form

Oj, vilken otroligt inspirerande blogg! Jag håller själv på med viktnedgång, kost och träning..

2010-08-11 @ 12:17:23
URL: http://maliniform.wordpress.com
Postat av: Josefine

Jag brukar säga stopp när jag har feber eller har ont i halsen. Men har jag bara tendens till halsont så tränar jag ändå i och för sig. Men jag känner efter mycket om jag orkar när jag tränar.

2010-08-11 @ 12:24:14
URL: http://daggdroppe.se
Postat av: Ida-www.lippstick.se

Krya på dig!

/ Kram Ida

2010-08-11 @ 13:23:01
URL: http://www.lippstick.se
Postat av: Bullen

Så länge du inte har feber eller riktigt ont i halsen så säger jag go for it! Antingen bryter sjukan ut på riktigt eller så försvinner besvären. MEN träna med feber ska man aldrig, någonsin göra.



Hoppas du får må bättre snart!

2010-08-11 @ 13:38:11
URL: http://www.bubebo.blogspot.com
Postat av: My

Svar; Ja, det var riktigt gott, värt att testa !

2010-08-12 @ 07:22:13
URL: http://myafsolhem.blogg.se/
Postat av: Saga

Jag tycker att du har en skitfin sida! Har du ork så slå även ett öga på min :).

2011-05-08 @ 17:37:15
URL: http://smsalåna.nu

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0