10 juni
Måttbandet:
Halsen: 36,5 cm
Överarm: 37 cm (- 2 cm)
Under byst: 95,5 cm (- 2,5 cm)
2 cm ö naveln: 99 cm (- 5 cm)
2 cm u naveln: 118 cm (- 6 cm)
Rumpan: 121 cm ( - 2 cm)
Lår: 72.5 cm ( - 4.5 cm)
Vikt: 95.5 ( - 2.9 kg)
BMI: 36,4 ( - 1)
Det syns väldigt stor skillnad på bilden i profil!
Ser ganska stor skillnad :) Bra kämpat.
Bra kämpat!!
Riktigt bra jobbat! Det syns verkligen skillnad! Speciellt på magen och ryggen.
fan va duktig du är!! :D vilken skillnad ! modigt av dig att lägga upp bilder sådär.. du är verkligen en inspirationskälla!!
Du ser, även om vikten inte rasar så har ju måtten minskat avsevärt! kör på säger jag bara! :D
Du är så duktig, man ser verkligen en stor skillnad. Grattis!
Peppkram
OH BABE! va du är duktig!! :)
TACKTACK :)
Kämpa på :) Jag följer din blogg och länkat den på min sida.
Ni är mina insprationskällor!
Du är så modig som vågar visa dig så öppet på bloggen. Det är starkt av dig, du kämpar på så bra fortsätt så. Jag kommer komma tillbaka hit igen, du ger mig inspiration att börja, för jag känner igen mig i så mkt av det du skriver och av din historia.
Kramar
Duktigt! Keep up the good work!
bra kämpat!
När jag läser din blogg känner jag så väl igen mig. Jag har också testat ALLT och lyckades för ca tio år sedan gå ner rejält i vikt med hjälp av VV. Sen några år tillbaka är det som förbytt. Jag behöver verkligen framgången för att peppa mig att fortsätta. När jag är duktig och det inte visar sig på vågen så tänker jag skitsamma, och sen är det lätt att man ökar några kilon i vikt innan man hejdar sig.
Det är ursvårt att få "stenen i rullning" som jag brukar säga. När man väl fått två minus i rad så börjar den rulla fortare.
Jag ska inte ge dig några råd, jag tror att din kunskap är lika stor som min. Det gäller bara att hitta DEN metoden som passar en själv.
Nu senast har jag blivit LCHF-frälst. Äter jag inte så mycket kolhydrater så minskar suget efter snabba kolhydrater. (Men jag tänker ändå vara snäll mot själv och äta bröd och pasta ibland.) Jag söker med ljus och lykta efter bra LCHF-alternativ hela tiden.
Äta en lättare lunch, typ smoothie eller fil och frukt, funkar också för mig. Att vara hungrig på eftermiddagen är inga problem för mig, det är värre på kvällen.
Kämpa på - ge aldrig upp!
kram//pernilla be
Hej Anna!
Jag har läst din blogg under några veckor nu och tycker att du är oerhört duktig!
Ska jag vara ärlig har jag har gått och funderar lite de senaste dagarna.
Att gå ned i vikt är i sig svårt och det är lätt att man känner sig vilsen i den stora djungeln
med kost, dieter, träningstips osv. Därför tänkte jag fråga dig om du är intresserad av att få lite
personlig hjälp i utbyte mot lite publicitet i din blogg. Min tanke är att jag ska agera som din personliga
coach och bollplank under en period. Därmed gynnas vi båda på ett eller annat sätt! Du får hjälp och inspiration
att nå din målvikt och jag får förslagsvis vara veckans blogg eller liknande hos dig en dag.
Om detta låter som ett tilltalande erbjudande kan du höra av dig till mig på följande e-mail adress:
[email protected]
MVH Jennie Karlsson
KÄMPA PÅÅ!! Ge inte upp ! Jag kollar på Biggest loser som inspiration, skitbra tycker jag!
Genom att springa och köra på crosstrainern tycker jag att jag märker skillnad, och även en maskin som ja kallar skridskomaskinen.. man står rakt upp på två stora saker under fötterna och så trampar man som att man åker skridsko.. man kan välja om man vill stå rakt upp, eller böja överkroppen, den tar benen, framsida, baksida, rumpa och även bålen om man inte håller i sig med händerna alls!!
KÄMPA!!
Bra kämpat!
Jag har precis hittat hit. Är själv inne i en omfattande viktresa och har nått halvvägs. Det går om man vill. Keep up the good work!
vilken skillnad :) du är duktig!!
Gled in på din blogg och vill bara önska lycka till!
Är själv normalviktig men tänker mycket på vikt och hälsa. Ett tips är verkligen att just gå många och långa promenenader och om du äter t.ex. nötter till mellis - ät INTE många. Ett 1.5hekto nötter innehåller lika mycket energi (kcl) som en hel pizza... Allt går bara man vill och äter balanserat! Stort lycka till!
du är superduktig och jag håller och tror på dig !! Keep up the good work kompis :)
Hvor er det vildt, dygtig pige (:
Vi vejer faktisk det samme og jeg har selv lige oprettet en blog, hvor jeg vil fortælle om min kur!
- Camilla
Bra jobbat!! ^^
duktiga du, håller tummarna :D
Lycka till med viktnedgången!
Heja dig!
du kämpar verkligen på! duktiga du!
läs gärna min nystartade blogg om min viktresa - inspirerad av dig!
Hej
Tycker som alla andra här att du är jätte dukig som kämpar på, visar att du har en enorm vilja och kämparglöd. Men jag har själv haft lite övervikt och jag jojobantade i 1 år med olika metoder men kände att jag efter 1 år stod still och hade lagt så mycket tankar på det varje dag under det året, nästan allt kretsade kring min vikt. Då testade jag att blanda allevo, naturdiet, nutrilett för att få varierade smaker under dagen. Tex: vaknar dricker kaffe, 10.00 drink naturdiet plus ananas, 12.30 drink naturdiet plus päron, 14.30 allevo purjulökssoppa/thaisoppa, 16.30 drink nutilett skogsbär, 19.00 soppa/drink
Allt detta ger dig ett intag på 500-600kcal per dag men man dricker vannan timme en god drink och soppor plus kan du dricka hur mycket vatten och te och kaffe du vill mellan måltiderna. Håll dig till det och du kommer att gå ner i vikt. Så enkelt är det, man måste bara ha motivationen för om man klarar av att motstå sötsuget och håller sig till detta så rasar man ner i vikt. Jag vägde 92kg och väger idag 69kg. Detta är bara ett tips, om du mår dåligt av denna diet så drick en extra drink och mycket vatten.
Mvh/Sara
