En hälsning från vågen.
Batteriet i våran våg är fortfarande slut och jag har inte vägt mig sen jag tog bilderna i början på månaden. Men det kändes bra just nu, jag har ju fortsätt bra med mat och träning. Så jag (haha) pillade ut batteriet ur min internetdosa och satte i det i vågen och tamtadadaa så kunde jag väga mig och jag kunde bli glad.
Vikt: 94.9 kg [minus 2 kg | totalt 3.5 kg]
BMI: 36.2 [minus 1,3]
Jag har förövrigt lagt ner idén om soppor. Det funkar inte med min ekonomi och som någon sa att när jag väl känner nu att jag har fått in rutiner och äter bra så kanske det är dumt att strula till det igen med att byta ut till soppor. Hur som helst, det får gå långsamt och kanske har jag tappat mer i vikt dessa två veckorna för att jag har slutat att tänka på det stup i kvarten. Jag äter det jag ska och tränar när jag ska utan en besatthet av att jag måste gå ner. Och se, det är nu jag har gått ner. Suveränt!
Men nu ska jag till gymmet för jag har inte vart där sen i onsdags, jajks!
Åh, du är verkligen hur duktig som helst ju! :) Lägg gärna upp hur du äter på en dag - vore jättekul att se! :)
Vad härligt!! Stort GRATTIS och bra jobbat!!
KRAM
grattis !!
keep up the good work! grattis :D
Grattis, bra jobbat :)
Grattis till minskningen! Jag hoppas att det betyder att det börjar att släppa nu, såsom du kämpar!
Själv har jag plockat upp idéen om soppor - hemmalagade. De är väl inte så proteinrika som de man köper, men en soppa till kvällsmat fyller bra och ger otroligt lite kalorier (om man undviker den nästan obligatoriaka ostmackan...) Grönsakssallader (utan pasta, potatis eller ris) är också ett tips till kvällsmat, kanske med ett ägg eller en skiva skinka. Till lunch vill åtminstone jag äta rejälare mat, men det blir mest varma grönsaker och fisk eller magert kött.
Hur många mål äter du per dag?
FYYYY SJUTTON VA DU ÄR BRA BABE :)
Vad duktig du är! Själv hade jag ett plus 0,3 kilo o blev verkligen skitledsen :(
Bra jobbat! Det behöver inte gå fort. Det viktiga är hur du känner dig.
Heja heja! Vad duktig du är!
Heja dig!! :)