nystart imorgon
Jag har arbetat ihop scheman för att lättare hålla mig till planen. Det fungerar inte annars just nu.
Matschema:
Måndag
Lunch: Ratatoille
Middag: Baconlindad köttfärs
Tisdag
Lunch: Baconlindad köttfärs
Middag: Indisk kyckling
Onsdag
Lunch: Kycklingsallad
Middag: Fiskburgare
Torsdag
Lunch: Ratatoille
Middag: Fyllda paprikor
Fredag
Lunch: Grekisk sallad
Middag: Fylld baconlindad kycklingfile
Lördag
Lunch: Fylld baconlindad kycklingfile
Middag: Grillad kassler
Söndag
Lunch: Kycklingröra
Middag: köttfärsgratäng med squasch
Jag ska ju givetvis äta frukost och mellanmål också, försöka hur som helst men det är de lagade målen som är jobbigast att hålla igång med, sånt som tar tid.
Träning så har jag satt upp ny "från stad till stad" för mig själv. Vill någon annan vara med så är det ju bara kul men det är främst för att jag ska orka ta mig ut och få stegen avklarade.
Göteborg till Halmstad
Kilometer: 145
Totala steg: 207143
Tid: 2 veckor
Steg om dagen: 14796
Kul idé med "Från stad till stad".
Lycka till!
Jag hakar på det där med städerna. Eftersom jag knappt gick nånting sist, så väljer jag en någorlunda kort sträcka att gå den här veckan. Jag börjar imorgonbitti!
(Kungälv-Göteborg)
Avståndet mellan orterna i km: 21
Antal steg för att komma fram: 30000
Steg att gå per dag i snitt: 4286
Absolut! så maialr vi på måndag kanske?
Halkade in på din blogg idag. Du är så duktig, modig och tuff! Kämpa på :)
Känner mig också riktigt ur spår. Men vi får försöka ta oss upp på banan igen! =) Har nystart idag, jag med! Nu jävlar ska midjemåttet minskas innan Greklandsresan!
Mat- och träningsscheman/planer är det bästa. Annars skulle mitt liv vara ett kaos!
Kämpa på!
