kan jag bli smal?

Jag såg nyss på Kanal 5, Jamie Oliver granskar: Äter du dig till döds?. Jag är medveten om riskerna med vad man äter och att mat ofta kan vara väldigt mycket farligare än vad man tror. Men jag hade ingen aning om att det faktiskt var så illa och att skenet kan bedra i så stora drag! Var det någon som såg det?

Jag har försökt leta reda på mer information om det men hittar inget direkt. Jag har lärt mig så sjukt mycket under timmen som gick och av ren äcklan och även skräck för alla risker som finns, så fick jag en stor lust att bara bli superdupernyttig på direkten. Sen blev jag lite mer realistisk och la ner de planerna. Det är lättare sagt än gjort och misslyckade försök stjälper mer än de hjälper och jag har ju trots allt redan börjat mitt hälsosammare liv. Hellre långsamt och stadigt än snabbt och ryckigt med risk för misslyckande. Rom byggdes inte på en dag. :)

Det har inte blivit fullt lika mycket träning denna veckan men ändå tillräckligt. Helgen har varit fullt ös och fredagen bestod av alkohol. Idag skulle jag träna BodyBalance men min vän blev sjuk och jag har fått någon väldigt irriterande rethosta så jag sparade mig till BodyJamen som jag ska på imorgon.

Den här veckan ska jag fokusera på rutiner. Jag måste bli lite mer organiserad och rutiner är minst lika viktigt som träning och kost. Jag ska försöka lägga mig på bättre tider, äta mer regelbundet och även försöka dricka mer än vad jag gör just nu.

Hoppas ni har haft en bra helg!