kan jag bli smal?

hälsa på både insida och utsida.

cykelkärlek

Har nyss kommit hem svettig och seg efter samma cykelrunda som i måndags. Nödinge-Skepplanda tur och retur. 13 minuter fortare kom jag hem idag, härlig känsla speciellt eftersom jag tog igenom mig 50 minuter Blossom innan jag begav mig. Alltså, 4 mil på 1 timme och 37 minuter. :D

Finns det något som sporrar mer än att slå sina egna tider?

Cykling - 20 km/h motsvarar 23500 steg eller 940 kalorier

Gymnastik - Normal motsvarar 6450 steg eller 257 kalorier
enligt omvandlaren på stegmätare.se

Tur att cykelutvecklingen har kommit längre än detta...

Kul att du har kommit igång med träningen och att du har hittat ngt du tycker är riktigt kul! Och JA, det bästa är när man slår sitt eget rekord :-)

Tjing!

Hittade din blogg när jag surfade runt på andra här.

Vad duktig du är som tagit itu med vikten..

Jag har gått ner 30 kg men under sommaren UPP 10 av dom+ att jag behöver gå ner ytterligare iaf 20 tillpust

Men har noll motivation nu=(

Din blogg motiverar verkligen, men nu är jag sjuuukt trött så får läsa mer här imorrnL

Kika gärna in hos mej.

Natti Natti

Vad skönt att cykla! Funderar på att fixa till någon av våra gamla cyklar och bege mig ut på en tur också..

Åååh, ooooj. 4 mil på 1½ timma? Wow, jag är verkligen imponerad! :)

Jättefin header du har vännen, och supersöt blogg på köpet!!



Jag har själv vägt 100 kilo, men 2004 tog jag tag i det och gick till viktväktarna! har tappat mer än 40 kilo, o ville bara säga, GO GIRL!!

Skitbra ju!!

Älskar att surfa runt o kolla bloggar, o så ibland stöter man på fina pärlor som din blogg...=)



Hoppas du haft en bra dag! Kramar Kinga

Snälla, hjälp mig!

Tyck till på bloggen...

jag hoppas på dig :)