sockeravvänjning
Dessa fem veckorna har jag ätit okej men fortfarande ätit mer socker än vad jag egentligen vill. Dessa två senaste veckorna dessutom ännu mer socker än vad jag egentligen vill. Men jag har försökt tänka att jag kompenserar "fusket" med mer motion eller mindre av annan mat. Det är inte bra för jag har insett att jag har ett stenhårt sockerberoende. Har alltid trott att jag kan lägga av med det när som helst. Men det kan jag inte. Socker är min psykolog fast utan framsteg.
Så från och med idag tänker jag utesluta socker och vitt mjöl så mycket jag kan. Det kommer bli en helvetes resa men jag ska försöka fokusera på målet - känslan av att inte känna sig tvungen att äta sånt jag inte vill, bättre smaklökar och ingen huvudvärk pga sockerkickar. Det enda jag kommer äta som är direkt sött är frukt. Det kanske förstör, det kanske inte gör det. Jag tycker ändå att fruktsocker är i en hel annan liga.
Jag har bett min mamma att vakta mig, låter kanske fjantigt men jag är bara medveten om hur svårt det kommer bli och att jag inte klarar det själv... Wish me luck!
Du kommer klara det, känner igen mig i det där sockerberoendet :( Det är hemskt..
jag gjorde samma resa förra august, då jag startade min viktresa. Idag gillar jag inte ens saker med mycket socker. å till te å sånt, då har jag sötningsmedel.. vilket jag inte alls behöver mkt av.. ska inte ljuga, de e svårt att bli "socker fri". men du klarar de ska du se! kram
Det är klart du klarar detta. Jag hejar på dig!
Lycka till, kör hårt, du fixar det. Men det är inte lätt att bli av med sötsuget. Galet att man kan få en sån abstinens...
Lycka till!! Det kommer du fixa galant!! Jag kämpar på jag med...det är inte lätt, men visst ska vi fixa det?!!! Hur går det med morgonpromenaderna?
Kram Anki
Jag och min kompis kör också sockeravvänjning från och med nu! Ska vi peppa varandra kanske?
Lycka till =)
Lycka till! Är ju positivt i alla fall att du är medveten om hur svårt det kommer att bli, det underlättar :)
mega mycket luck!!!!
du fixar allt!
Lycka till. Jag tror på dig!! PEPP!!
OHJA, den är wunderbar!
hihi tack sötnos.
OCH HUR DUKTIG HAR INTE DU VARIT MED MATEN IDAG DÅ!??!?!?! JUSTE. vi är bäst, lala
Som ett sockerberoende + sockerallergiker säger jag: "Lycka till!" =)
Lycka till, det kommer att gå hur bra som helst! Läs gärna min lilla "sockerföljetong"... http://h-examino.blogspot.com/search/label/kost
Kram till dig!
Hej
Det kommer att bli en tuff resa. Men jag tror på dig. Och för att hjälpa till att peppa dig så kommer jag att göra samma resa samtidigt med dig. Jag ska med bli av med mitt gigantiska socker beroende.
Lycka till nu.
Detta fixar du =) Se till att vara ordentligt mätt nästan hela tiden, för då försvinner beroendet lättare =) Jag är/har varit enormt sockerberoende också, detta är inte konstigt med tanke på att det är socker ÖVERALLT nu för tiden, vilket är fruktansvärt dåligt för alla, inte bara överviktiga, GI och LCHF som liknar varandra jätte mycket är en livstil för alla inte bara överviktiga!
Kram på dig =)
Du är skit fin som du är.. ät vad du vill, men rör bara på dig, det är hemligheten gumman.. Du är jätte fin, så tro inte att överviktiga inte kan vara fina.. För du är fin =)
