24 dagar för sent
Det låter kanske inte så mycket för er men i vanliga fall brukar jag orka 15 minuter totalt, max 20 minuter. Men jag fortsatte och fortsatte, kanske är det bra med ilska? :D Jag förbrände strax över 200 kalorier (har ingen aning om hur man räknar sånt och vad som är bra, vad som är mycket och lite) och cyklade en sträcka på 1.1 mil, med en hastighet på cirka 20 km i medel. Pulsen var mest runt 136-147, är det bra, mycket, lite eller dåligt?
Det jag skulle säga är att imorse var jag ute igen och jag vägde mig när jag kom in, innan frukost som vanligt. Då såg det ut såhär.
Härligt gumman!
Jag har ingen riktig koll på puls och sånt men kalorierna som du förbrände känns riktigt bra.
Ohhh äntligen nere på 85 kg, jag bara LÄNGTAR tills jag kommer dit, hoppas det blir snaaart.
Du rockar tjejen!!!
KRAAAAAAAAAAAM ♥♥
Grattis till delmålet! :D Starkt jobbat!
Nästa målvikt är på min födelsedag, hihi :P
Förövrigt: man förbränner fett när pulsen ligger runt 140 och uppåt :)
Vad duktig du är! När jag blir arg eller ledsen känns motionen väldigt långt bort, det är bara kondisbitarna som finns nära i sinnet. Nu betyder det att vi väger ungefär lika mycket! Hur lång är du?
Jag har oerhörda problem med att komma igång på allvar med min viktminskning! Är jätteimponerad av dina otroliga 14 kg!! Jag började för några veckor sedan på 87,4 (men bloggen började på 85,0)och har väl gått ner till ungefär 84 men jag kommer inte riktigt vidare. Då hade jag motivation inför en resa, men nu känns det som det inre riktigt spelar någon roll. Det är kanske bra att sätta egna deadlines som du gjort, och följa upp dom. Hur sätter du annars press på dig själv?
Bra jobbat!
Kram, Sofia
shit vad bra!
Du är grym!
Hej hopp, nu är jag tillbaka online igen! haha, har haft tenta och sen har jag varit hemma hos föräldrarna o tagit igen mig lite! Du är så duktig och jag blir så inspirerad att ta tag i det hela lite o gå ner de där envisa kilona som kom tillbaka under tentaplugget (man lever av godis o cola då nämligen!) Stor Kram!
GRATTIS Anna! Starkt jobbat!=) Vad fint av dina vänner att inte äta godis i närheten av dig! Sådana vänner växer inte på träd så du är verkligen lyckligt lottad och riktigt rik!=)
Hej Hej tjejen!
har hängt med dig nu ett bra tag på din viktnedgång och jag måste bara säga, otroligt bra jobbat!
ja har försökt gått ner i flera år och har bara slutat med plus på vågen.
blir verkligen peppad när jag läser din blogg och vill ta tag i mig själv också.
men de är så svårt! tappar motivationen påengång och faller för alla sötsaker.
har du något tips hur du gör för att inte falla för alla godsaker?
tack för en helt underbar blogg och kämpa på! du gör det så bra!
KRAM!
Verkligen stolt över dig gumman :)
Det går ju som en dans, grattis till dina framgångar.
